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潮汐睡眠

大小:146.96MB语言:中文 类别:影音播放系统:android
简介|教程|评论(0)
版本:v3.49.8 安卓版时间:2024-09-28

标签: 潮汐睡眠

软件介绍

朝汐睡眠app是为失眠人群制作的一款软件,可以让你专注睡眠,放松加压,有效的帮你提高睡眠质量,里面提供各种自然声音任你选择,让你的身心回归自然,冥想更自在,还能帮你检测一晚上的睡眠质量,睡了多长时间一目了然,有需要的朋友赶紧下载体验吧。

潮汐睡觉app介绍

潮汐睡眠是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。

软件特色

- 冥想可以引导你走入自然的归途

- 冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

- 冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

- 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

- 冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

软件亮点

1.番茄法则:劳逸结合,专注35 分钟,休息15 分钟

1.沉浸模式,帮你治疗手机依赖症

2.众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换

3.睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡

4.轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的

5.睡眠数据:了如指掌每一次睡眠

6.心里咨询:提供专业的心理咨询师,深究各种问题

软件功能

1.基于番茄工作法,每次专注 25 分钟,间隔休息 5 分钟

2.支持时长与休息模式自定义,定制顺心顺手的专注计时器

3.精选 5 种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅,随时随地回归自然

6.独创音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然

7.计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音.

软件优势

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。

【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程,呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等,放松安神睡得香。

【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析,从入睡到睡醒立体守护

更新内容

v3.49.8更新内容:

- 在设置二级页面增加了「个人信息收集清单」「第三方信息共享清单」入口

v3.49.6更新内容

- 修复了专注分数算法的问题

- 修复了梦话鼾声记录显示不全的问题

v3.49.5更新内容:

- 修复了一些已知问题

v3.12.4更新内容

- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用;

- 声音场景上新:炒茶、岩雨

- 睡眠故事上新:西瓜的夏天、白色灯塔

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