躺着玩手机的危害

长时间看手机会导致眼睛干扰角膜炎现象，长时间玩手机会一直盯着屏幕，眨眼次数减少，导致长时间暴露在空气中，眼球疲劳、干燥，有的人还会出现眼睛肿胀、流泪的现象。特别是在晚上躺着玩手机的人，因为屏幕亮度的问题，对屏幕的关注也会增加。眼球吸收了较多的视网膜上的光敏物质，造成眼球疲劳，时间长了容易出现角膜炎、结膜炎，最严重的还可能引起泪腺细胞癌变，造成失明。

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  长时间玩手机最直接的影响就是近视和视力偏差的症状。玩手机时间长了，我就会发现我的视力变得模糊，尤其是那些躺着看手机的人。由于视觉不对称，容易造成视觉偏差，两眼视值异常。

  
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  经常看手机的人会造成眼睛血液供应不足，尤其是睡前躺下看手机的人。喜欢侧身的人会给眼睛造成压力感。玩手机的时候，他们的眼睛会出现肿胀。

  
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  长时间玩手机容易造成内分泌失调，脸上长痘、长痘，很多人都是工作了一天，晚上回家或者不休息，还是选择玩手机，这就导致身体和皮肤都应该休息，还在运转，手机的屏幕会侵蚀人的皮肤。长时间玩手机影响睡眠质量，引起内分泌紊乱，屏幕刺激引起粉刺、痘痘。

  
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  女性经常玩手机导致内分泌紊乱，容易引起月经不调、血液不足等症状。男性经常玩手机引起内分泌失调，很容易引起血块、肾虚等症状。儿童经常玩手机导致内分泌紊乱，会引起发育不良、生长缓慢、食欲下降，影响儿童的正常发育。